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​【创业奇才·秘诀】困境自救法(下)
作者:五月花电脑培训学校
时间:2014-09-11

      在你的成长过程中,一定会遇到困难,怎样排解呢?五月花就业怎样?成都五月花计算机学校老师讲:向他们学习,不仅可以拥有成功的事业,更能拥有辉煌的人生!

      4、宣泄法。国外某工厂一房子里,怒气冲冲的工作,对着橡胶塑的"经理",拳打脚踢,破口大骂……这不是疯子发狂,也不是演戏,而是时下颇为流行的渲泄疗法。渲泄有助于调理大脑皮质功能,对心理紊乱、压抑感、反抗、破坏心理等治愈率颇高。可以在适当地方大叫一番,痛哭一场,或是适当地发脾气,都可以渲泄内心的郁积,摆脱恶劣的心境。当然,渲泄应该是适度,可以让对接受为前提。

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      5、倾诉法。心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友,甚至是不相识的人倾吐,相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰;也可以把心中的郁积通过记日记、写作等诉诸文字,在"一吐为快"后,可以排解出心中的忿闷,尽快走出心理的困境。
      6、升华法。把负性心理激起的能量引导到对社会、对已都有利的方面,确实难能可贵。如司马迁遭宫刑而著《史记》,居里夫人在丈夫横遭车祸的不幸后,用努力工作克制自己和悲痛,完成了镭的提取,这跟一个人修养、觉悟密切相关,而且更需一颗奋发向上的心。

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