2022-07-26
近期,国内局地发生聚集性疫情和散发病例,我市也发生了本土疫情。成都市疾控中心提示:疫情反复,市民朋友不可掉以轻心!
关注疫情动态,及时主动报备
请市民朋友密切关注疫情发生地区公布的病例和无症状感染者流调轨迹信息及中高风险区信息。若发现自己或家人近7天曾到过风险地区以及有本土疫情报告的地区,或与阳性感染者活动轨迹有交集、或收到短信提醒、健康码变“红码”“黄码”等情况,请立即向所在社区(村)、单位或入住酒店报备,做好个人防护,配合做好核酸检测等疫情防控措施。
注意个人卫生,做好健康防护
坚持科学佩戴口罩、做好个人卫生、保持社交距离“防疫三件套”,养成良好的个人卫生习惯。近期尽量减少外出聚餐,避免前往人员密集、空气不流通的场所。一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状,立即到医疗机构发热门诊就诊,尽量避免乘坐公共交通工具。
居家环境保持干净卫生
平时要保持环境清洁,在空气状况良好的情况下,每天开窗通风。如室内人员较多,空间较小,则应持续开窗通风换气。保持厕所卫生,马桶冲水前盖马桶盖,经常开窗或开启排气扇,保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面,表面有脏污或霉点时,要及时清洁消毒。
合理膳食,注意饮食安全
保持厨房清洁、通风,生熟食品分开加工,不共用刀具、餐具。不喝生水,不食用野生动物,海鲜、禽畜肉类和蛋类彻底煮熟再食用。注意饮食均衡,不暴饮暴食,不过量饮酒。
关注天气变化,避免中暑
1、常备药物不可少:夏季家中可常备藿香正气水(片)、风油精、清凉油等消暑药物。
2、正确饮水不能忘:及时补水补充盐分,少量多次补水,爱喝茶的朋友们也可以多喝一些菊花茶、金银花茶等。
3、室外避热要牢记:穿透气性、吸湿性较好的服装;外出时佩戴遮阳帽或打遮阳伞,避免阳光直射;尽量缩短户外活动时间。
参加核酸检测,需要注意什么?
核酸检测前
建议两小时内最好不吃东西,提前30分钟不喝水、不饮酒、不吃口香糖,避免采样过程中可能出现的呕吐、反胃等表现。
戴好口罩,做好个人防护,保持社交距离。
听从现场工作人员的安排,自觉有序排队,不要与人闲谈。
检测过程中
避免触碰检测台上的物品,不要把手机、身份证、钥匙等个人物品放在台面上。
无论是鼻拭子还是口咽拭子,都要配合医务人员的要求采取相应的动作,避免交叉感染。
核酸检测后
戴好口罩立刻离开,不要在采样点逗留太长时间。
不要在采样点丢弃废弃物,采样后要继续做好个人防护,做好手卫生。
有序排队不拥挤
做完即走莫聚集
个人防护别松懈
齐心协力得胜利